门诊时间 (无假日医院) 8:00-18:00 健康热线:0312-6796688

怀孕初期需要注意的事宜

  从开始尿检呈阳性,再到通过超声波可以确认胎囊、胎心......每一个阶段都是小心翼翼的。所以,当你进入孕期,为了更好地保护腹中的宝宝,请您务必做到以下几点。

  1、必须注意保暖,宝宝喜欢暖暖的妈妈

  爱美之心每个人都有,但为了胎宝宝好,请怀孕的宝妈们放弃裙子改为裤装,尽量不要让身体受凉。如果正值寒冷的天气,可以围上柔软的腹带,睡前穿上舒适的袜子,为宝宝营造一个温暖的环境。睡前尽量不要食用凉的东西,寒凉也是导致胎位不正的原因。

  2、勤去厕所,不能憋尿

  怀孕后,孕妇由于子宫压迫膀胱容易患上膀胱炎,这对宝宝的成长发育是不利的,所以在工作及生活中,如果有尿意请尽快解决,千万不能长时间憋尿。怀孕期间如果身体出现了浮肿现象,请立即咨询医生。

  3、愉悦的心情,促进宝宝健康成长

  怀孕后,放松的心情能使宝宝的成长更加顺利,用邵氏温灸器温灸耳朵,可达到缓解精神压力的效果。(这时请不要再温灸腹部)

  4、多吃果蔬,谨防便秘

  要积极的摄入根菜类蔬菜。妊娠中容易发生便秘,要多摄入一些富含纤维的食物。摄入食物纤维,并不一定促进排便,但是可以为“便便”的顺利排出增加一层保护伞。

  5、多说话,勤抚摸

  要多和腹中的宝宝说话。确认到胎囊以后,宝宝会开始慢慢成长,要让宝宝多听一些妈妈和爸爸的声音,并经常抚摸宝宝。

  6、常听音乐,常对话

  让腹中的宝宝多听一些胎教音乐,母亲的歌声最好。当然,即使不会唱歌,轻柔的与宝宝对话也是很好的。

  7、禁烟禁酒,无糖少盐更健康

  怀孕期间禁止酒精成分和烟的摄入,避免食用过多甜的东西,以防止妊娠糖尿病的发生。

  8、防辐射更健康

  尽量避免使用微波炉和智能手机,最大程度上避免电磁波的干扰。

  准妈妈们认真遵守以上事项,虽说不能百分之百的预防流产,但尽可能的去做,就能最大程度上保障母体及宝宝的安全。

  免责声明:文章部分内容、配图整理自网络,版权归原作者所有。如果侵犯相关权益,请及时与我们联系,我们核实后,将立即删除。