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想要优质宝宝该如何做?

  无论做什么事,都会有一个黄金的时间段。错过了这个时间段,不是说事情就做不成了,而是产生了各种各样的“阻挠”,因此不成功的概率也会增加。需要付出更加倍的努力和承担更大的风险!就比如蛋糕的黄金食用期是24小时,上幼儿园的黄金年龄是3岁,人体黄金睡眠时间是8小时,而生育当然也有黄金时间段!

什么是黄金生育年龄?

  以生理角度来说的话,25-35岁之前是女性黄金生育年龄,因为这阶段女性的生育能力处于最佳状态,而男性的是27-35岁,这期间男性的精子质量高。那想要生一个优质的宝宝,会受年龄影响吗?

  答案当然是会的!随着年龄的增长,身体的生殖系统机能会下降,卵子质量也会降低,易造成胚胎畸形。另外如果错过合适的生育年龄,成为晚生晚育的一员,会影响到的不仅是优质宝宝的出生率,还有可能对自身的身体造成一定的伤害,因为很可能发生流产、早产、难产概率升高,分娩产程延长等问题。

想要优质宝宝该如何做?

  如果想要迎接优质宝宝的到来,除了注意别晚生晚育以外,在饮食、作息、心情、检查等细节上,同样需要做到位。

  1、营养均衡。饮食上不可以节食、挑食,注意营养均衡搭配;

  2、作息规律。改掉熬夜这个坏习惯,保持作息规律;

  3、心情愉悦。要保持愉悦的心情,减少不必要的矛盾和争吵;

  4、备孕检查。有备孕打算时,夫妻双方都要到医院进行备孕检查,尤其计划要二胎的,也要做好备孕检查。

备孕检查很有必要

  孕前检查是杜绝遗传疾病,预防先天疾病,优生优育的必要前提。孕前检查可帮助备孕妈妈在孕前发现问题或异常,及时治疗和避免潜在问题,孕育优质宝宝。

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