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警惕乳腺小叶增生 避免过度劳累

  随着乳腺疾病的高发人们对于乳腺疾病的预防意识也越来越高了,作为女性高发的乳腺增生病一直以来困扰着许许多多的患者,专家介绍:乳腺增生主要与内分泌失调及一些精神因素等有关。保定牡丹妇婴医院乳腺专家提示广大女性警惕乳腺小叶增生避免过度劳累。

  引起乳腺小叶增生的原因很多,但主要与内分泌失调或精神情志有密切关系。育龄期妇女的乳腺受卵巢内分泌所控制,一旦卵巢功能受到某种因素的影响,例如情绪不稳定、心情不舒畅、过度劳累、性生活不和谐、生活环境变迁,或者过食含有激素的滋补品和长期使用含有激素成分的化妆品等等,均可影响人体内雌孕激素分泌的比例失调或分泌节律紊乱而引起乳腺组织增生。

  乳腺小叶增生的自我治疗方法:

  1、保持心情舒畅,情绪稳定。情绪不稳会抑制卵巢的排卵功能,出现孕酮减少,使雌激素相对增高,导致乳腺小叶增生。

  2、要适时婚育。要提倡晚婚晚育,但不宜过迟。女性好28岁结婚,30岁前生育,过晚生育也不利优生。还要做好避孕。

  3、避免使用含有雌激素的面霜和药物。有的妇女为了皮肤美容,长期使用含有雌激素的面霜,久之可诱发乳腺小叶增生。

  4、妊娠、哺乳对乳腺功能是一种生理调节,因此,适时婚育、哺乳,对乳腺是有利的;相反,30岁以上未婚、未育或哺乳少的女性则易罹患乳腺小叶增生。

  5、房事有规律。乳房对女性讲,不仅是哺乳器官,同时也是性器官。性生活时,乳房会发生周期性变化:处于性兴奋期时,乳房静脉充血,乳房增大、丰满;性持续期时,乳晕充血,乳头勃起;性高潮时,这些变化也达顶峰;性高潮后,乳晕充血迅速消退,一刻钟后增大的乳房逐渐恢复原状。