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怎样才知道宝宝到底什么时候饿,吃饱没有?

面对新生儿,妈妈最关心的就是奶够不够吃,宝宝是否吃饱,生怕饿着宝贝,影响到孩子的生长发育。今天哆啦就为各位宝妈普及一下0-12个月宝宝的吃奶量,以及如何判断宝宝是否吃饱了。
妈妈的求助:
宝宝刚满月没几天,最近两星期我发现宝宝吃奶明显更频繁了,有时候半个小时都得喂一次。是不是我的奶水不够宝宝吃了?
解析:
纯母乳喂养足不足不是单纯依据你的感觉,或者因为孩子频繁要吃奶,你就认为泌乳不足。
怎么判断母乳足够呢?
1. 观察小便:单纯依靠母乳喂养,婴儿的24小时小便次数达6次以上,是吃饱表现。如果每天24小时的小便次数不足5次,就说明奶量不足,婴儿没有吃饱。
2. 观察大便:母乳喂养的婴儿大便量少,并呈绿色泡沫便,这说明母亲的奶量不足,宝宝没有吃饱。
如果妈妈哺乳前乳房有明显胀感,用手捏挤时有乳汁溢出,哺乳时有下乳的感觉,哺乳后乳房变得柔软,说明妈妈奶量较多,宝宝吸吮有力。如果妈妈乳房不胀奶,乳房干瘪,奶汁稀少,或捏挤也无奶液溢出,说明母乳不足。
如何判断宝宝饿了?
宝宝虽然不会讲话,但饿了也会向爸爸妈妈“求救”的,这是他们与生俱来的本领。宝宝会有一种“觅食”反应,张着小嘴左右寻觅或吸吮临近口边的被角、衣角、手指等,睡着的宝贝会从深睡眠转入到浅睡眠,有时会睁大眼睛,有时可以看到眼睑颤动,或是睡眠中也会有吸吮咀嚼动作,像在梦里吃东西一样,妈妈发现上述“求救”信号后就要试着给宝贝喂奶了,如果刚喂完奶不久就有上述信号说明上一餐没吃饱哦。
如何判断宝宝是否“吃饱喝足”没?
妈妈奶量充足时除了乳房有明显胀感外,可以听到宝宝“咕嘟咕嘟”的吞奶声,宝宝吃完后会自动放开奶头不吃,有满足感,两餐喂奶之间会香香地睡两三个小时。如果婴儿吃奶时咽得少,吃完后仍然哭闹,吃完一会儿又要吃,或含着奶头不放,常说明婴儿没吃饱。
吃奶粉的宝宝:
如果是吃奶粉很易判断,主要看宝宝一次吃多少。一般小于1个月的宝宝60~90毫升/次,大干1个月则90~150毫升/次。有的宝宝胃口很大,吃了还要吃,最好每次准备的奶量都超过宝宝实际要吃的量,一方面可判断宝宝吃了多少,另一方面又可满足宝宝食欲。对于0~3个月的宝宝,每日总的奶量最好不要超过1200毫升,每次最多210毫升,否则易造成肥胖。
吃母乳的宝宝:
母乳喂养就比较难估计,主要从以下判断。
信号一:妈妈乳房的自我感觉
在哺乳前,妈妈的乳房有饱胀感,乳房表面静脉显露,用手按乳房很容易挤出乳汁。宝宝吃完母乳后,妈妈会感到乳房已排空,乳房松软,轻微下垂。
信号二:宝宝吃奶的声音 
宝宝在吃母乳的时候,会发出有节律的吸吮声,平均每吸吮2~3次可听得到咕咚下咽的声音。这时候的吸吮是慢而有力的,有时候奶水会从宝宝口角溢出,这种状态约4-5分钟左右,宝宝就已经吃的大半饱了,随后,吸吮力慢慢变小,再过上5-6分钟,宝宝会含着奶头入睡,这说明宝宝已经吃饱了。如果宝宝吃了超过30分钟还含着乳头吸吮不放松,这就告诉妈妈自己还没有吃饱。
宝宝吃饱后,一般能够安静入睡2~3小时,有的醒了以后还能玩一小会儿。如果宝宝哭闹不安,或睡一会就醒,就表示没有吃饱,妈妈就要想办法增加奶量。
信号三:宝宝的满足感 
如果妈妈母乳充足,宝宝吮吸10~30分钟就会放开乳头。吃饱后宝宝会有一种满足感,有的宝宝会对着妈妈笑,或者不哭了,咿咿呀呀地发声,自得其乐,当别人逗弄他时,他便咧着嘴乐。有的宝宝喂完奶后会马上安静入睡,并且2~3个小时不醒,醒后也会表现出精神愉快,这说明宝宝已经吃饱了。
宝宝是否哭闹
宝宝吃饱后会有一种满足感,一般能够安静入睡2~4小时。如果宝宝哭闹不安,或没睡到1~2小时就醒来,(大小便除外)常表示没有吃饱,应适当增加奶量。如喂饱后他对你笑,或者不哭了,或睡着了,说明宝宝吃饱了。
信号四:大小便次数
 宝宝的大小便次数和性状可反应宝宝的饥饱情况。宝宝出生后的头两天,应至少排尿1~2次,从出生后第3天开始,每24小时排尿达6~12次,排软黄便 1~2次。母乳喂养的宝宝,大便呈金黄色,奶粉喂养的宝宝,大便呈淡黄色,比较干燥。一般来讲,只吃母乳的宝宝每天小便6次以上,就说明吃饱了。不过如果妈妈们给宝宝喂了水或饮料,小便6次以上这个方法就不适宜了。如果宝宝的大便呈绿色,粪质少,并含有大量黏液,排尿或排便次数过少,就说明吃得不够宝宝没有吃饱。
信号五:宝宝体重的增长
体重的衡量是饮食是否充足的可靠依据。体重增减是最有效的指标。足月新生儿头1个月增加720~750克,第2个月增加600克。一般6个月以内的宝宝,平均每月增加体重600克左右,就表示吃饱了。如果宝宝体重增加较多,说明奶水充足;如果体重每月增长少于500克,表示奶量不够,宝宝没有吃饱。
如果宝宝没有吃够奶,宝宝的体重在出生后的5天里会减少10%或更多。要知道新生宝宝的体重一下减少5%~9%是正常的。但从第5天开始,宝宝的体重至少应该每天增长约28克。
另一种方法是在喂奶前后给宝宝各称一次体重,其差额便是每次的喂奶量。出生3个月时每次喂奶量约为100~150克,6个月时为150~200克,达到这个数量表示宝宝吃饱了。
宝宝没有吃饱母乳的3个信号
信号一:放下就醒 
如果母乳不足,宝宝在吸奶时表现出很费力气,但不久就不愿再吸而睡着了,但睡不到1~2个小时又醒来哭闹,往往提示妈妈奶水不足,或妈妈乳头凹陷,宝宝没有吃饱,应适当增加奶量。
信号二:吃奶过程中大哭 
宝宝在吸吮的时候吸不出来会放声大哭,然后再用力去吸,吸了一会儿吸不出来又会哭,哭了又想再吃,始终舍不得放开乳头。宝宝在吸吮的时候,妈妈的另一个乳房不分泌乳汁,也说明母乳不够了。
信号三:听不到吞咽声
如果宝宝只是吸吮不发出吞咽的声音,或者吸吮多口才咽一次,说明妈妈的奶不是很多。如果宝宝吃完后还含着乳头不放,说明宝宝没有吃饱。
注意事项:
掌握了以上方法,面对张着小嘴嗷嗷待哺的宝宝,新妈妈们就可以很快判断出宝宝到底吃饱了没有,轻松享受育儿的过程,看着宝宝一天天健康成长。